Она разработала свою диету и потеряла 121 кг лишнего веса

Борьба с лишними килограммами всегда тяжелая работа. Однако результат всегда радует! Ожирение является одной из важных проблем современного мира. Люди перестают много двигаться, едят всякие фаст-фуды и стремительным шагом набирают до 100 лишних кг. Избавиться от них не так легко!

Наша героиня сделала невозможное! За 3 года она смогла избавиться от 121 кг, которые не давали ей спокойно жить. Сарра для себя однажды решила – станет худенькой и здоровой женщиной! А пышкой она была не всегда!

Молодая Сара

Когда она познакомилась со своим будущим мужем, она не была худенькой девушкой. Сара любила нездоровую еду и не занималась спортом. Для ее мужа важным было то, каким человеком является Сара. Он принимал ее такой, какая она была. Вес у нее был сравнительно адекватным.

Проблем с желудком у Сары не было, выраженных извилин на теле тоже. Она могла осилить лестницы и была рада долгим прогулкам. Муж же никогда не просил похудеть или сменить имидж. Он действительно любил ее.

Все изменилось

Сара просто перестала за собой следить. Стрессы она заедала всякой вкусной и нездоровой едой. Классика! По ночам она могла долго сидеть перед телевизором и смотреть любимые программы. С собой она брала сладости и чипсы. Она стала поклонницей бургеров, которые просто за месяц прибавили ей лишние килограммы.

Сара все жаловалась на свое здоровье. Она не могла долго ходить, все время опиралась об руку мужа. Она изменила свой образ жизни только в худшую сторону. В магазинах она не могла найти одежду по своему размеру. Это вгоняло ее в депрессию, откуда ей никак не удавалась выбраться.

Из-за того, что люди на нее оглядывались после каждого выхода на улицу, Сара перестала гулять вообще. Она оставалась дома и продолжала есть все вредное. Муж все это время старался поддерживать свою любимую жену. Однако Сара не любила себя толстушкой. В тот роковой день Сара услышала обвинения в свой адрес. Муж сказал, что во всем виновата только она, а не окружающие. Это стало последней каплей для нее, ведь после этого она переосмыслила свой образ жизни и свое состояние.

Новый человек

Она начала искать информацию в сети, нашла много разных диет и способов похудения. С самого начала она перестала есть чипсы, сыр и другие более калорийные продукты. За неделю ей такой нежесткой диетой удалось сбросить примерно 3 кг. Это помогло ей воодушевиться результатом и не остановиться на достигнутом.

Вместо сладостей в виде перекуса, она ест йогурт или же фрукты. Утром она пьет воду и употребляет немного хлеба. Днем позволяет себе рис с курицей, а вечером готовит индейку. Таким нетрудным способом она постепенно приблизилась к своей цели.

Она практически разработала свою диету сама. Постепенно ее порции уменьшались, а в рационе здоровой еды становилось больше. Вскоре ей удалось даже заниматься спортом, чтоб подкрепить свои результаты. Так за последние 3 года Саре удалось избавиться от 121 кг. Теперь ее прекрасное тело радует не только ее, но и мужа.

Сара ходит с ним на свидания и выглядит счастливо.

(Visited 2 846 times, 2 visits today)