Совсем не стареет: как выглядит 59-летняя Екатерина Андреева без макияжа?

С прекрасной Ингушетии появляются фото, на которых телеведущая демонстрирует красивые пейзажи с отдыха.  Только всех удивили не красоты природы, а то, что Екатерина выглядит намного моложе своих лет.

Секреты молодости телеведущей простые, первый пункт – занятие спортом. Из всех существующих вариантов Андреева выбрала йогу, гимнастику, быструю ходьбу и пилатес. Знаменитость рассказала, что йога делает нашу жизнь лучше и интереснее, поэтому советует всем заниматься ею.

Второй секрет – здоровый сон на правильной подушке. Оказывается, в комнате, где вы спите, должно быть прохладно и очень темно. Ложиться нужно рано, и вставать тоже нужно рано.

Третье место занимает – правильное питание и вода. Воды нужно пить много, утром кушать каши. Катя не употребляет давно сахар и соль. Кроме того, она не ест жирную еду, консервы, мясо, солёности. В приоритете – рыба, фрукты, овощи и злаки. Кстати, звезда не выступает за употребление молочных продуктов, разве что, очень редко.

И ещё один важный момент – дорогая косметика и уходовые средства, посещение сауны и косметолога. Ну, и, конечно, Катя ходит в камеру, где очень низкая температура воздуха, чтобы сохранить молодость. Попробуйте следовать этим советам и посмотрите на результат.