Полезное и очень вкусное печенье для сладкоежек

В современном мире у человека практически нет свободного времени. Люди много работают, трудятся и забывают нормально питаться. В перерывах между работой все же приходиться съесть что-то, что придаст больше усилий и энергий для выполнения поставленной перед собой задачи. Многие покупают разные энергетические батончики. В них, как правило, меньше полезного.

Советуют также в виде перекуса взять с собой немного орешков или менее калорийные печенья. Однако и здесь есть минус – они так быстро заканчиваются, что желудок не успевает насытиться. Поэтому мы решили поделиться с вами одним очень интересным рецептом полезных печений. Они все же заканчиваются быстро, но вы можете приготовить их побольше! В составе нет ничего жирного или неполезного.

Этот рецепт порадует всех трудяг, которые могут готовить самостоятельно!

1.мука – 135 г;

2. сахар – 25 г;

3. вода – 50 мл;

4. масло – 50 мл;

5. семена льна – 2 ст.л;

6. щепотка соли.

А теперь разберемся с процессом приготовления наших вкусных перекусов.

Шаг 1. Сам процесс очень прост, ведь все что вам нужно сделать, это перемешать сухие составляющие данного рецепта, а потом перейти к жидким. Когда муку перемешаете с остальными, поставьте в сторонку, чтоб подготовить воду и масло.

Шаг 2. Поставьте на огонь тару, наполненную водой и подсолнечным маслом и доведите его до кипения. Потом сразу же перелейте эту смесь в тару с сухими составляющими печенья. Как только выльете все туда, перемешайте хорошенько. У вас должно получится тесто, которое нужно раскатать на противень, застеленную бумагой для выпечки. Разрежьте формочками и поставьте в духовку на несколько минут. Нужно чтоб корочки стали румяными и аппетитными. А духовку разогревайте до 200 градусов.

Печенки получатся очень вкусными, полезными и аппетитными. Единственное, что советуем – это готовить много, чтоб каждый раз не приходилось заняться этим. Просто сделайте побольше теста и оставшуюся часть положите в холодильник до следующей потребности в сладостях!