Главный утренний ритуал: секреты китайских докторов, которые использует Екатерина Андреева

Сложно в это поверить, но уже в следующем году телеведущая Е. Андреева отпразднует свое 60-летие. Но по ее внешнему виду совершенно не скажешь, что она выглядит на свой возраст. Сегодня мы бы хотели рассказать о ее секретах поддержания красоты.

По мнению самой Екатерины, в вопросах поддержания своей молодости важна каждая мелочь. Несколько дней назад телеведущая рассказала о том, как ей удается просыпаться по утрам, чтобы оставаться бодрой на протяжении всего дня. Екатерина уверена, что пробуждаться по утрам необходимо медленно.

Чаще всего ведущая встает в 6-7 часов утра. Как уверяет знаменитость, она вставать с утра ее научил один китайский доктор. Только проснувшись, еще лежа в кровати, необходимо похлопать себя по щекам. Дальше нужно по часовой стрелке потереть уши и покрутить головой в разные стороны. Вся эта зарядка в кровати займет у вас всего минуты 3-4, а заряд бодрости вы получите на целый день.

https://www.instagram.com/tv/CAkzTJBolvh/?utm_source=ig_embed

Встав с кровати, телеведущая идет на кухню, где выпивает 200 мл воды, после чего она начинает свою утреннею тренировку. И только после всех этих процедур Екатерина со спокойной душой завтракает. Она очень внимательна к своему рациону, поэтому можно с уверенностью сказать, что Андреева придерживается правильного питания.