Анфиса Чехова сбросила 20 кг и теперь смело советует свой метод всем желающим

Современная реальность такова, что многие женщины борются с лишним весом. Некоторые начинают принимать таблетки, губить свой желудок. А на самом-то деле нужно просто придерживаться не слишком строй диеты и исключить некоторые продукты из рациона.

Анфисе Чеховой удалось это делать, и она смогла попрощаться с 25 килограммами.

Скоро она собирается в отпуск и сказала своим подписчикам задать ей все вопросы, пока она не отключила себя и телефон.

Как и стоило ожидать, подавляющее число вопросов касается того, как она сбросила столько кг.

Анфиса заявила, что никогда намеренно не пыталась бороться с весом, а всё получилось само собой. Она просто перестала употреблять мясо и тяжёлые продукты.

Артистка также сказала, что давно попрощалась с жаренным и хрустящим, почти не употребляет спиртное и стала фанатом молочных продуктов.

Сейчас Анфиса является телеведущей программы. Помогающей людям худеть под названием «Взвешенные и счастливые люди». Она говорит, что вся проблема в голове, что с участниками работают психологи в первую очередь, а не только тренера.

Как она рассказывает, она сама переборола страх выходить в купальнике на пляж. А уверенности ей придала отличная фигура.

Отметим, что и Анфиса поначалу являлась фанаткой всяких лекарств для похудения, но потом поняла, что это всё обман. Поэтому она прекрасно понимает психологию этих людей.

Теперь она гордо может советовать свой метод: правильная еда и восточные практики.

А что вы скажете, как думаете, это реально сбросить столько кг без строгой диеты?