Jennifer Aniston Új Videót Osztott Meg Az Instagramon: A 54 Éves Csillag Lenyűgözte Mindenkit Formás Hasizmaival!
Jennifer Aniston, az „Jóbarátok” ikonikus színésznője, nemrégiben egy videóval lepte meg az internetet, amelyben tökéletesen formás hasizmait mutatja be.
A közpublicitás vegyesen reagált, egyesek csodálták a fitnesz iránti elkötelezettségét, míg mások megkérdőjelezték hasizmaival kapcsolatban a hitelességet.
54 évesen Aniston maradandó nyomot hagyott a szórakoztatóiparban kiemelkedő színészi karrierjével és lenyűgöző megjelenésével. A „Jóbarátok” Rachel Green szerepe ismertette meg vele a világot, és azóta a kortalan szépség és fitnesz szimbólumává vált.
Azonban egy ilyen fizikum elérése és fenntartása elkötelezettséget igényel, és Aniston nem idegen a kemény munkától.
Évekig szigorú alacsony szénhidráttartalmú diétát tartott, de az utóbbi időben egy befogadóbb megközelítést alkalmazott, ami időnkénti kényeztetéseket is lehetővé tett. Az étrendi váltásáról szóló őszinte vallomásában Aniston elmondta: „Elkezdtem pihenést adni magamnak, engedve, hogy legyen tészta, egy szendvics…”.
Aniston reggeli rutinja folyadékokra épül, általában egy csésze kávét és kollagént tartalmaz.
Az iparágban, amely gyakran kritikus az életkorral kapcsolatos szépségstandardok miatt, Aniston bátran öleli át az öregedési folyamatot, elkerülve a plasztikai műtéteket és kozmetikai beavatkozásokat.
Genetikai áldásai mellett Aniston egészségét és fitneszét a Pvolve nevű forradalmi otthoni edzésmárkának köszönheti, amelyet Rachel Katzman alapított.
A Pvolve csatlakozás döntése egy korábbi sérülésből ered, amelyet egy szigorú edzés során szenvedett el, így Aniston egy fenntarthatóbb és élvezetesebb fitneszmegközelítést keresett.
Visszatekintve a szélsőséges edzésmódszerekre, Aniston elmondta: „Egyszerűen kifáradtam és tönkretettem a testem.”
View this post on Instagram
„A fizikoterapeutám adott nekem egy Barbie babát, amelyet Kinesio szalag borít, hogy megmutassa minden sérülésemet az utolsó 15 évben.” Manapság alacsony hatású és funkcionális gyakorlatokat választ, amelyeket barátokkal élvezhet zenehallgatás közben.
Ideális héten Aniston négy edzésnapot céloz meg, és egy másik napot szabadidős sétára vagy túrára szán. Azonban karrierjének követelményei, mint az iparág egyik legkeresettebb színésznője, néha rugalmasabb rutint diktálnak.
Aniston holisztikus wellness utazásának fontos aspektusa a mentális egészség iránti elkötelezettsége. Különböző meditációs formákat gyakorol, mint például a jógát, és megnyugvást talál az írásban.
A terápia kulcsszerepet játszott abban, hogy személyes kihívásokkal küzdjön és fenntartsa az egészséges gondolkodásmódot.
View this post on Instagram
Bár Aniston dokumentáltan elkötelezett a kiegyensúlyozott és egészséges életmód iránt, a legutóbbi videók, amelyek az edzett hasizmait mutatták be, vitákat váltottak ki a nézők körében.
Egyesek megkérdőjelezték a fizikum hitelességét, ami társadalmi szépségstandardokkal és a hírességek közösségi média megjelenítésével kapcsolatos vitákat indított el.
View this post on Instagram
A legutóbbi videó, amelyben Aniston és a Pvolve alapítója, Rachel Katzman együtt pózolnak sportos ruházatban, figyelmet kapott, miközben baráti pillanatokat osztottak meg.
Míg egyesek ünnepelték fitnesz iránti elkötelezettségét, mások kritikát fogalmaztak meg a hasizmaira helyezett hangsúly miatt, felvetve a közszemléletben szereplő nők társadalmi elvárásait.