«Устала прятаться»: как 63-летняя женщина с весом в 180 кг изменила свою жизнь

В последнее время в Сети всё чаще можно встретить истории похудения разных женщин. Наша сегодняшняя героиня Диана Нейлор рассказала свою. В один прекрасный день 180-ти килограммовая женщина решила изменить свою жизнь.

Она призналась, что сидела дома, заедая обиды и неудачи пончиками, но потом пришло озарение. Диана поняла, что хочет, как раньше гулять по улицам Калифорнии и вдыхать воздух полной грудью.

Женщина не стала резко голодать, напротив она начала с малого. Сначала уменьшила количество потребляемой пищи, сократила сладкое и мучное. Потом подключила 10-ти минутную зарядку.

Уже через небольшой промежуток времени Нейлор можно было увидеть на улице. Причем не одну, а с командой единомышленников из интернета. Вместе с одной из них наша худеющая героиня подсчитывала калории, полностью забыв о сладостях. Первые два десятка килограмм ушли быстро, а вот потом уже пришлось попотеть. Женщины ходили в спортзал, причем добирались до него пешком 40 минут.

Как видим, Диана стала красоткой и может теперь хвастать своими формами. А вы когда ни будь избавлялись от лишнего веса? Напишите о своем опыте, друзья.